ירדנה להב
CBT
ירדנה להב
CBT
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) — מרחב שקט, מקצועי ודיסקרטי להחלמה וצמיחה אישית.
אני ירדנה להב, מטפלת בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT). בקליניקה אני מאמינה שכל אדם יכול ללמוד להבין את דפוסי החשיבה והרגש שלו — ולבחור מחדש כיצד להגיב להם.
הטיפול הוא ממוקד, מבוסס-מחקר ופרקטי. יחד נציב מטרות ברורות, נבנה כלים יישומיים לחיי היומיום, ונתקדם בקצב שמתאים לך — במרחב שמרגיש בטוח, מכבד ופרטי.
מגוון רחב של אתגרים רגשיים והתנהגותיים, בגישה מותאמת אישית לכל מטופל ומטופלת.
הטיפול משלב את הכלים היעילים ביותר מתוך הגישות המובילות בעולם הטיפול הקוגניטיבי וההתנהגותי. השילוב נבנה במדויק סביב הצרכים שלך — לא תבנית אחת לכולם.
הגעתי לירדנה עם בעיית חרדה חברתית, שבאה לידי ביטוי בעיקר בפחד לעמוד מול קהל. אצל ירדנה קיבלתי כלים מעשיים להתמודדות עם הקושי שלי. בתוך מספר חודשים הרגשתי הטבה משמעותית. אפשר בהחלט להגיד שירדנה שינתה לי את החיים.
בתנו סבלה מדכאונות וירידות חדות במצבי הרוח. הגענו לירדנה אובדי עצות. מהמפגש הראשון הרגשנו שהגענו למקום הנכון. היום, אחרי מספר חודשי טיפול, אנחנו מרגישים את ההבדל העצום. תודה לך על הכל!
ירדנה טיפלה בבני שסבל מפחדים רבים — להישאר לבד, לטוס ועוד. לאחר מספר פגישות השינוי היה ברור וניכר. בני הפך לעצמאי הרבה יותר, מה שהקל על כל המשפחה!
פנייה ראשונית אינה מחייבת. אשמח לשמוע מה מביא אתכם, ולבדוק יחד אם הטיפול מתאים לכם.